ÚJDONSÁG!Cseperedő-fejlesztőprogram – segítség a fejlesztéshez, iskolaérettség felméréséhez... Tovább >>
ÚJDONSÁG!Élménypedagógia sulimagazinokkal - ROP '21: osztályszintű képességfejlesztés... Tovább >>

Hogyan befolyásolja a táplálkozás a fogak állapotát?

A fogápolás mellett a táplálkozás is rendkívüli módon hatással van a fogak állapotára. A rágás nemcsak tisztító hatást fejt ki a fogak felszínén, de az izmok aktív működése révén hozzájárul a vérkeringés fokozódásához és az állcsontok megfelelő fejlődéséhez is. A táplálék minősége, kiemelten az egyszerű cukrokat tartalmazó élelmiszerek, pl.: cukorkák, mézzel, cukorral ízesített italok, tapadós karamellák rendkívül károsak lehetnek túlzott mennyiségben.

Már pici korban, akár a fogak szájban való megjelenése után nem sokkal fogszuvasodást okozhatnak. Ezért igyekezzünk édességet viszonylag ritkán, csak főétkezések után adni a gyereknek. A rendszeres fogyasztás esetén a cukros üdítőitalok, nemcsak cukortartalmuk, hanem savas hatásuk miatt is károsíthatják a fogak zománcát.

Hogyan befolyásolja a táplálkozás a fogak állapotát?

Gyakori probléma a cukros, mézes tea fogyasztása éjszakára, lefekvés előtt, főleg, amikor még cumisüvegből iszik a gyerek. Ilyenkor hosszú ideig áztatja ez a folyadék a fogakat, és a sérülékenyebb tejfogak könnyen áldozatul eshetnek. Az un. cirkuláris kariesz (nyaki körkörös szuvasodás) a fogak nyakán körbefutva a korona letörését okozhatja már igen kicsi korban is. Igen jellegzetes képet mutathatnak a szomorúan árválkodó fekete kis foggyökerek a fehér tejfogak helyén.

Sajnos bizonyos gyümölcsök, pl.: citrom, narancs, alma nagy mennyiségben savasságuk miatt szintén károsak lehetnek. A savas ételek, italok fogyasztása után legalább 30 percig kerüljük a fogmosást, esetleg rágógumival fokozhatjuk a nyál termelődését, így ezek a hatások semlegesítődhetnek. Amennyiben gyermekünknek valamilyen általános betegsége van, és állandó jelleggel valamilyen gyógyszert szed, tájékozódjunk ezek lehetséges fogakat érintő mellékhatásairól.

Dr. Martos Renáta 

Megosztás: Facebook Twitter Viber

További cikkeink

Munkatársainkkal együtt hiszünk abban, hogy miközben tovább örökítjük értékrendünket a következő generációnak, fel is kell készítenünk őket az új ismeretek befogadására és a saját képességeik kibontakoztatására. A szülőkkel és pedagógusokkal felelősen együttműködve, a közös jövőnket építjük, egy minőségi élet lehetőségét megteremtve gyermekeink számára.

Még több cikk >>

Aktuális magazinjaink

Immár 20 éve készítünk izgalmas, szórakoztató magazinokat az 5-12 éves korosztály számára. Termékeink elsősorban a gyermekek szórakoztatását és fejlesztését segítik és egyaránt jól használhatóak mind családi körben, mind az oktatási intézményekben.

Lapozzon bele:

Graph-Art könyvajánló

Napjainkra a Graph-Art Magyarország piacvezető gyermekújság és könyvkiadójává vált: havonta az ismeretterjesztő, képességfejlesztő és szórakoztató kiadványokon túl 8 korosztályhoz igazított gyermekmagazint jelentetünk meg. Felelős kiadóként az alapötlettől a könyvtervezésen, szerkesztésen és az illusztráción át, egészen a tördelésig minden munkafolyamatot a saját munkatársainkkal végzünk el.

Ajánlott letöltések

Rajziskola

2. osztály, Készségfejlesztés, Rejtvény

Házilúd = liba

4. osztály, Környezetismeret, Állatvilág

Hóemberkereső

1. osztály, Matematika, Számok 20-ig

Tarkabarka

4. osztály, Magyar, Nyelvtan, helyesírás

Gyakorolj!

2. osztály, Magyar, Nyelvtan, helyesírás

Vásárlás

2. osztály, Matematika, Számok 100-ig

Szervek és érzékszervek

2. osztály, Környezetismeret, Testünk

Még több letöltés >>

Intézménykereső

Országszerte több ezer óvodában és iskolában rendelhetőek meg a Graph-Art Lap- és Könyvkiadó Kft. magazinjai és aktuálisan forgalmazott könyvei. (A könyveket is annál a pedagógusnál lehet megrendelni, aki a Tappancs, a Tudorka, és a többi magazin rendeléseinek összeírásával foglalkozik.) Az értékesítés kizárólag tanintézményekben történik, és a terjesztési időszak szeptembertől júniusig (a tanév végéig) tart.

A kereséshez adja meg a települést és / vagy az irányítószámot:

További oldalaink