Hogyan befolyásolja a táplálkozás a fogak állapotát?
A fogápolás mellett a táplálkozás is rendkívüli módon hatással van a fogak állapotára. A rágás nemcsak tisztító hatást fejt ki a fogak felszínén, de az izmok aktív működése révén hozzájárul a vérkeringés fokozódásához és az állcsontok megfelelő fejlődéséhez is. A táplálék minősége, kiemelten az egyszerű cukrokat tartalmazó élelmiszerek, pl.: cukorkák, mézzel, cukorral ízesített italok, tapadós karamellák rendkívül károsak lehetnek túlzott mennyiségben.
Már pici korban, akár a fogak szájban való megjelenése után nem sokkal fogszuvasodást okozhatnak. Ezért igyekezzünk édességet viszonylag ritkán, csak főétkezések után adni a gyereknek. A rendszeres fogyasztás esetén a cukros üdítőitalok, nemcsak cukortartalmuk, hanem savas hatásuk miatt is károsíthatják a fogak zománcát.
Gyakori probléma a cukros, mézes tea fogyasztása éjszakára, lefekvés előtt, főleg, amikor még cumisüvegből iszik a gyerek. Ilyenkor hosszú ideig áztatja ez a folyadék a fogakat, és a sérülékenyebb tejfogak könnyen áldozatul eshetnek. Az un. cirkuláris kariesz (nyaki körkörös szuvasodás) a fogak nyakán körbefutva a korona letörését okozhatja már igen kicsi korban is. Igen jellegzetes képet mutathatnak a szomorúan árválkodó fekete kis foggyökerek a fehér tejfogak helyén.
Sajnos bizonyos gyümölcsök, pl.: citrom, narancs, alma nagy mennyiségben savasságuk miatt szintén károsak lehetnek. A savas ételek, italok fogyasztása után legalább 30 percig kerüljük a fogmosást, esetleg rágógumival fokozhatjuk a nyál termelődését, így ezek a hatások semlegesítődhetnek. Amennyiben gyermekünknek valamilyen általános betegsége van, és állandó jelleggel valamilyen gyógyszert szed, tájékozódjunk ezek lehetséges fogakat érintő mellékhatásairól.
Dr. Martos Renáta
További cikkeink
Munkatársainkkal együtt hiszünk abban, hogy miközben tovább örökítjük értékrendünket a következő generációnak, fel is kell készítenünk őket az új ismeretek befogadására és a saját képességeik kibontakoztatására. A szülőkkel és pedagógusokkal felelősen együttműködve, a közös jövőnket építjük, egy minőségi élet lehetőségét megteremtve gyermekeink számára.

Olvasás vagy a digitális játékok? Melyik a jobb választás a gyerekek számára?
gyermekegészségnevelés, fejlesztésszórakozásAz elektronikai játékok folyamatosan jelen vannak a gyerekek életében, és egyre több szülőnek kell eldöntenie, hogy mikor és mennyit használhatnak ők ezekből. Ezek hatása a gyerekekre és a közös minőségi...
Tovább
Fogmosás gyerekeknek: így tanítsd meg rá!
gyermekegészségnevelés, fejlesztésgyermekfogászatSzülőként folytonos küzdelmet kell vívnunk a gyermekeinkkel, ha a higiéniáról van szó. Elképzelhető például, hogy kifejezetten utál fésülködni, az ő esetében gondolkodhatunk egy rövidebb frizurában, amely kevesebb „karbantartást” igényel. Vagy,...
Tovább
Mentális egészség: így őrizd meg anyaként
gyermekegészséggyermekpszichológiaAz anyaság próbára tesz bennünket. Nem csupán szülői szerepkörben kell helytállnunk, de meg kell felelnünk a munkahelyi elvárásoknak, vezetnünk kell a háztartást, működtetni a társas kapcsolatainkat, tanulni, fejlődni, és mindemellett...
Tovább
Alvássegítő gyermekeknek: 7 tipp, hogy jó alvó legyen
gyermekegészségMindannyian tudjuk, hogy gyermekünknek alvásra van szüksége a növekedéshez, a tanuláshoz, a kiegyensúlyozott mindennapokhoz. Nem meglepő tehát, hogy a legújabb gyermekalvás-kutatások alapján kiderült, hogy az alvási szokások nagyon is befolyásolják...
TovábbAktuális magazinjaink
Immár 20 éve készítünk izgalmas, szórakoztató magazinokat az 5-12 éves korosztály számára. Termékeink elsősorban a gyermekek szórakoztatását és fejlesztését segítik és egyaránt jól használhatóak mind családi körben, mind az oktatási intézményekben.
Lapozzon bele:
Graph-Art könyvajánló
Napjainkra a Graph-Art Magyarország piacvezető gyermekújság és könyvkiadójává vált: havonta az ismeretterjesztő, képességfejlesztő és szórakoztató kiadványokon túl 8 korosztályhoz igazított gyermekmagazint jelentetünk meg. Felelős kiadóként az alapötlettől a könyvtervezésen, szerkesztésen és az illusztráción át, egészen a tördelésig minden munkafolyamatot a saját munkatársainkkal végzünk el.
Fordított napló

Amikor a napló mondja meg, mit csinálj!
Kalózok

Izgalmas kalandok és lebilincselő történetek
Húsvéti kifestő

Tojás, nyuszi, csibe, bárány…
A lovak világa

Tények, érdekességek, szórakoztató ismeretek a lovakról
Elképesztő, de igaz

Csodálatos pillanatok a sportok világából
Bemutatkoznak a kutyák

3D köny a kutyákról
Agytalány

Szórakoztató rejtvények csajoknak
Még több könyv >>Ajánlott letöltések
A vakond
3. osztály, Magyar, Fogalmazás
Párkereső
1. osztály, Készségfejlesztés, Rejtvény
Szarka néni boltja
1. osztály, Készségfejlesztés, Különbségkeresők
Észforgató
4. osztály, Készségfejlesztés, Logika
Tűzoltók akcióban
1. osztály, Matematika, Mérések, geometria, Műveletek 20-ig
Lajka kutya az űrben
4. osztály, Magyar, Olvasás, szövegértés
Melyik kulcs nyitja?
2. osztály, Készségfejlesztés, Rejtvény
Intézménykereső
Országszerte több ezer óvodában és iskolában rendelhetőek meg a Graph-Art Lap- és Könyvkiadó Kft. magazinjai és aktuálisan forgalmazott könyvei. (A könyveket is annál a pedagógusnál lehet megrendelni, aki a Tappancs, a Tudorka, és a többi magazin rendeléseinek összeírásával foglalkozik.) Az értékesítés kizárólag tanintézményekben történik, és a terjesztési időszak szeptembertől júniusig (a tanév végéig) tart.
A kereséshez adja meg a települést és / vagy az irányítószámot:
További oldalaink
Kapcsolat
Ügyfélszolgálat:
E-mail cím: ugyfelszolgalat@graphart.hu
Telefonszám: +36-30-370-2790 (munkanapokon: 8–16 óráig)
Elérhetőségünk:
E-mail cím: graphart@graphart.hu
Postacím: Graph-Art Kft., 4001 Debrecen, Pf. 582
Telefonszám: +36-30-370-2790 (munkanapokon: 8–16 óráig)
4027 Debrecen, Böszörményi út 6.
A weboldal üzemeltetője: "GRAPH-ART" Lap- és Könyvkiadó Korlátolt Felelősségű Társaság; Az üzemeltető székhelye: 4027 Debrecen, Böszörményi út 6.; Az üzemeltető telefonos elérhetősége: +36 52 521 360; Az üzemeltető e-mail elérhetősége: graphart@graphart.hu; A weboldal üzemeltetőjét nyilvántartásba vevő hatóság: Hajdú-Bihar megyei Bíróság mint Cégbíróság; Cégjegyzékszám: 09 09 006462; Adószám: 11793746-2-09; A weblap üzemeltetője nem vesz igénybe tárhely szolgáltatót.
A honlapon található anyagok a Graph-Art Kft. kizárólagos tulajdonát képezik, (kivéve, ahol a szerzői jog jogosultja külön feltüntetésre kerül) azok felhasználása kizárólag a Felhasználási Feltételekben leírtak szerint engedélyezett. Egyéb kérdésekben kérjük, vegye figyelembe az idevonatkozó hatályos törvényt és rendeleteket, illetve forduljon hozzánk.